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Brochettes de lapin au sésame et dés de mangue

Brochettes de lapin au sésame et dés de mangue

Préparation

10 mn

Cuisson

15 mn au four (200 °C)

Ingrédients

Pour 4 personnes :
• 8 filets de lapin

• 200 g de graines de sésame

• 1 mangue

• 10 petits oignons grelots

• 3 c. à soupe de farine

• 1 œuf

• 1 bocal de chutney à la mangue

• Sel, poivre

Recette :

1-Dédoublez vos filets de lapin puis enfilez-les sur des petites brochettes en bois. Salez et poivrez la chair puis passez-les successivement dans la farine, dans l’œuf battu puis dans les graines de sésame.


2-Pelez votre mangue, coupez la chair en tournant autour du noyau et taillez-la en cubes. Pelez les oignons grelots et coupez-les en deux. Confectionnez des petites brochettes en alternant mangue et oignons.


3-Etalez vos petites brochettes sur la lèche frite de votre four préalablement recouverte de papier sulfurisé. Enfournez dans un four préchauffé à 200°C et laissez cuire 15 mn. Retournez à mi-cuisson.


4-Servez avec un chutney de mangue.


Recette du chutney de mangue-maison:pelez et récupérez la chair de 2 mangues, pelez et émincez 1 oignon. Versez les oignons dans une casserole, ajoutez 150 g de sucre en poudre, 20 cl d’eau et ½ c à café de sel fin. Laissez cuire à feu doux 20 mn. Ajoutez alors la mangue et 4 c. à soupe de vinaigre de vin. Laissez cuire à nouveau 30 mn. Laissez refroidir

Mentions Légales :

Lapin de France
Photo : CLIPP / Y.Bagros

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